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译者简介 赵鹏 国家体育总局体育科学研究所运动康复与体能训练研究中心主任、研究员、硕士生导师;博士;中国举重协会科研委员会主任;国家举重队备战北京奥运会、伦敦奥运会及里约奥运会科研团队负责人,带领团队获得第29 届和第30 届奥运会科研攻关 《力量训练套装》 《力量训练计划》以杠铃训练为基础,结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特点,系统阐述了构成训练计划的要素,以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标(包括专项运动)量身定制出实用的训练计划。 Excel2013是微软官方推出的优秀办公软件。Excel2013全新的分析和可视化工具帮助您做出明智决策。本站提供Excel2013下载。

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